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Este libro ofrece un plan de dieta de 7 días para ayudar a las personas a reducir sus niveles de colesterol y cambiar sus hábitos alimenticios. Escrito por Carolyn Humphries, explica de manera clara y sencilla por qué y cómo adoptar una dieta baja en colesterol, ofreciendo recetas y consejos prácticos para mejorar la salud y disfrutar de una alimentación satisfactoria.
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