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Esta guía ofrece a las jóvenes las herramientas necesarias para enfrentar el mundo con confianza y autoestima. Aborda temas como la ansiedad, la depresión y los trastornos alimentarios, proporcionando ejercicios prácticos e ideas inspiradoras para aumentar la confianza y el amor propio. Con un enfoque en la positividad y el empoderamiento, este libro ayuda a las adolescentes a superar las creencias limitantes y a vivir una vida plena y valiente, tanto en el mundo real como en el digital.
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