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Descubre los secretos de una respiración saludable con 'ABC de la Respiración' de Carola H. Speads. Este libro, publicado en 1980 por Edaf, te guía a través de ejercicios y técnicas para mejorar tu bienestar. Con 171 páginas y un formato de tapa blanda, esta edición ofrece ilustraciones de Albert Elia y fotografías de Bonnie Freer. Una guía esencial para aquellos que buscan optimizar su salud a través de la respiración consciente.
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