Adelgazar sin báscula- 9788444121390

Descubre cómo adelgazar de forma equilibrada y eficaz sin necesidad de utilizar una báscula de cocina. La doctora Makarovic presenta un método innovador con menús fotografiados que te enseñan a medir las cantidades de alimentos a simple vista, facilitando la pérdida o el mantenimiento del peso de manera rápida y sencilla, incluso fuera de casa. Este libro incluye valiosos consejos sobre alimentos, combinaciones alimenticias y propiedades nutritivas.