Apprendre à dormir- 9782743458034

: Este libro, escrito por el Dr. Éric Mullens, ofrece una guía práctica y accesible para comprender los mecanismos del sueño y mejorar su calidad. A través de sus páginas, el autor explora las claves fundamentales para lograr un descanso reparador, proporcionando lecciones valiosas para quienes buscan superar dificultades relacionadas con el sueño en su vida cotidiana.Publicado en formato de bolsillo, esta obra se presenta como una herramienta esencial dentro de la colección 'Maxi Poche', enfocada en temas de salud y bienestar. Es una lectura recomendada para cualquier persona interesada en la higiene del sueño y en adoptar hábitos más saludables para mejorar su bienestar general. EAN: 9782743458034 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Apprendre à dormir Autor: Éric Mullens Editorial: Seine Idioma: fr-FR Páginas: 191 Formato: libro de bolsillo