Aprenda optimismo- 9788497932783

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Description of the lot

Aprenda optimismo es un libro de autoayuda escrito por Martin E. P. Seligman, publicado en español por Debolsillo en 2004. En este libro, Seligman explora la diferencia entre optimistas y pesimistas, y cómo el optimismo puede ser aprendido para mejorar la vida personal y profesional. El autor ofrece técnicas y ejercicios prácticos para cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar una actitud más positiva ante los desafíos de la vida.