Aprende a respirar- 9788498670394

Descubre la importancia de la respiración con 'Aprende a respirar' de Hiltrud Lodes. Este libro práctico te explica los mecanismos de la respiración de manera ilustrativa y te propone una amplia selección de ejercicios fáciles de realizar para relajarte, tener mayor vitalidad y movilidad. Además, aprenderás sobre las aplicaciones terapéuticas de una respiración adecuada para diversas dolencias y enfermedades, así como sus beneficiosos efectos sobre los trastornos de la voz y del habla.