Ayunar para vivir más y mejor- 9788417338442

: Descubre los beneficios del ayuno de corta duración con el Dr. Rüdiger Dahlke, experto en terapias naturales. Este libro describe varios tipos de ayuno de corta duración y sus ventajas, ofreciendo claves prácticas para integrarlo en la vida diaria. Aprende cómo el ayuno puede relajar el corazón y los intestinos, reducir la inflamación, aliviar la depresión y rejuvenecer las células del cuerpo. Además, descubre cómo practicar ayunos cortos y controlados puede ayudarte a mantener un cuerpo más saludable y perder peso sin contar calorías ni hacer dietas extremas. EAN: 9788417338442 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Ayunar para vivir más y mejor Autor: Rüdiger Dahlke Editorial: GRIJALBO Idioma: es-ES Páginas: 240 Formato: tapa blanda