Better Than Before- 9780385679459

: En este libro, Gretchen Rubin explora el tema de los hábitos y cómo influyen en nuestras vidas. Rubin ofrece un marco analítico y científico para comprender y cambiar los hábitos de manera efectiva. A través de estrategias prácticas y ejemplos personales, la autora nos guía para conocernos mejor a nosotros mismos y adoptar hábitos que se alineen con nuestros valores y metas. Con una base sólida de buenos hábitos, podemos construir una vida que refleje lo que realmente queremos lograr. EAN: 9780385679459 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Better Than Before Autor: Gretchen Rubin Editorial: Doubleday Canada Idioma: en Páginas: 320 Formato: tapa dura