Better Than Before - Gretchen Rubin

Autor: Gretchen Rubin

Edición: First Edition

Editorial: Doubleday Canada

ISBN: 9780385679459

Encuadernación: tapa dura

Idioma: en

Peso: 544

Envío: Otros

En este libro, Gretchen Rubin explora el tema de los hábitos y cómo influyen en nuestras vidas. Rubin ofrece un marco analítico y científico para comprender y cambiar los hábitos de manera efectiva. A través de estrategias prácticas y ejemplos personales, la autora nos guía para conocernos mejor a nosotros mismos y adoptar hábitos que se alineen con nuestros valores y metas. Con una base sólida de buenos hábitos, podemos construir una vida que refleje lo que realmente queremos lograr.