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Descubre cómo alcanzar un cuerpo perfecto con 'Bio-training', un programa de ejercicios diseñado por Lothar Spitz. Este libro, publicado por Tikal Ediciones (Susaeta) en 1995, ofrece una guía ilustrada para mejorar tu forma física. Con 118 páginas de contenido práctico, este manual te ayudará a transformar tu cuerpo y mejorar tu salud.
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