Descubre los principios de los chakras con esta guía paso a paso. Aprende cómo afectan a tus niveles de energía y cómo puedes aprovecharlos para mejorar tu vida diaria. Este libro te ofrece una introducción accesible al sistema de creencias relacionado con la práctica del yoga y los principios indios del Ayurveda, explorando el mapa energético superpuesto a la estructura física de la columna vertebral.