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Este libro ofrece claves prácticas para combatir el estrés. Explora técnicas y estrategias para manejar el estrés en la vida diaria, promoviendo el bienestar y la salud mental. Con consejos útiles y fáciles de aplicar, este libro es una guía esencial para quienes buscan reducir el estrés y mejorar su calidad de vida.
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