Este libro de Cristina Macía Orío, publicado en 2004 por Círculo de Lectores, ofrece más de 150 recetas diseñadas para aquellos que cocinan solo para sí mismos. Con 219 páginas y encuadernación en tapa dura, el libro busca evitar la debacle gastronómica al organizar menús sabrosos, saludables, económicos y divertidos. Ideal para quienes desean disfrutar de una alimentación equilibrada y placentera, incluso en solitario.