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Este libro, escrito por Jane R. Hirschmann y Carol H. Munter, explora cómo abandonar las dietas restrictivas y aprender a comer de acuerdo con las necesidades naturales del cuerpo. Publicado por Altaya, forma parte de la colección 'Biblioteca Práctica de la Vida Actual' y ofrece una guía para vivir libremente en un mundo obsesionado con la comida. Una lectura esencial para quienes buscan una relación más saludable y equilibrada con la alimentación.
Spain (Madrid)
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