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Este libro, escrito por el Dr. José Artigas García, ofrece una guía para combatir el envejecimiento y llegar a la vejez manteniendo las facultades físicas y mentales en óptimas condiciones. Publicado por Plaza & Janés, es una obra que aborda la salud desde una perspectiva integral, proporcionando consejos y estrategias para mejorar la calidad de vida en la edad adulta.
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