Este libro ofrece una guía práctica para aliviar el dolor de espalda a través de ejercicios y técnicas de higiene postural. Escrito por Dona Z. Meilach, el libro proporciona un programa sencillo de 15 minutos diarios para mejorar la salud de la espalda. Publicado por Edaf Antillas, es una herramienta útil para aquellos que buscan soluciones naturales y efectivas para el dolor de espalda.