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Este libro, escrito por Alethea Lawson, ofrece métodos naturales y sin drogas para superar la tensión y el estrés. Publicado por Edaf en 1978, es una guía práctica para el control del estrés y el bienestar personal. El libro está escrito en español y dirigido a un público general interesado en mejorar su salud y bienestar.
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