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En 'Crave: Por qué comes compulsivamente y cómo detenerlo', Cynthia Bulik, directora del Programa de Trastornos Alimentarios de la UNC, ofrece una guía para entender y superar los atracones. Este libro ayuda a los lectores a identificar los desencadenantes individuales de sus antojos y a modificar sus respuestas, proporcionando estrategias para establecer hábitos alimenticios saludables. A través de historias de pacientes y la experiencia de Bulik, los lectores aprenderán técnicas efectivas para controlar los antojos y recuperar el control sobre su alimentación.
Spain (Madrid)
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