Cuando digo no, me siento culpable- 9788439704676

Este libro de Manuel J. Smith, titulado 'Cuando digo no, me siento culpable', es una guía de autoayuda que ofrece técnicas conductistas para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin manipular a los demás. El libro aborda la necesidad de relacionarnos con otras personas y cómo a veces estas relaciones pueden convertirse en una tortura cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad. Ofrece un método fácil y efectivo para evitar reacciones defensivas frustrantes.