Cuida de ti misma - Alice D. Domar, Henry Dreher

Autor: Alice D. Domar, Henry Dreher

Edición: Translation

Editorial: Urano

ISBN: 9788479535001

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Peso: 245

Envío: Otros

En 'Cuida de ti misma', Alice D. Domar y Henry Dreher nos presentan un programa esencial para que las mujeres aprendan a priorizar su propio bienestar. A menudo, las mujeres tienden a poner las necesidades de los demás por delante de las suyas, descuidando su salud física, mental y emocional. Este libro ofrece herramientas y estrategias para recuperar la energía perdida, mejorar la calidad de vida y lograr un equilibrio entre el cuidado de los demás y el cuidado personal.