Este libro de autoayuda, escrito por C. Frank Martin, te invita a reflexionar sobre la importancia del cuidado personal y la autoestima. A través de sus páginas, descubrirás cómo superar los problemas cotidianos, mejorar tu bienestar y alcanzar la felicidad, atendiendo a las dimensiones física, psicológica y espiritual. Aprende a valorarte y a reconocer tu potencial para transformar tu vida y ayudar a los demás.