Descubre el poder oculto de las experiencias positivas cotidianas para transformar tu cerebro y tu vida. Este libro te enseña a convertir momentos buenos en felicidad duradera, fortaleciendo tu tranquilidad, paciencia y confianza. Aprende a incorporar la felicidad en tu cerebro, mente y vida, transformando experiencias fugaces en mejoras neuronales permanentes. Rick Hanson te guía para cultivar la felicidad y remodelar tu cerebro.