Este libro, escrito por Allen Carr, ofrece un método para dejar de fumar sin necesidad de fuerza de voluntad ni ansiedad. Traducido a varios idiomas y con un alto porcentaje de éxito, el método de Carr promete hacer que el proceso de dejar de fumar sea fácil e incluso agradable. El libro está recomendado por autoridades sanitarias europeas y se presenta como una solución permanente sin sustitutivos ni aumento de peso.