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Este libro, escrito por Ferran A. Rodríguez, José A. Sancha de Prada y Carme Valls-Llobet, explora la relación entre el ejercicio físico y la salud. Ofrece consejos prácticos sobre cómo mantenerse en forma a través del ejercicio, abordando aspectos fisiológicos y educativos relacionados con la salud. Publicado por Galaxia Gutenberg, es una guía útil para aquellos interesados en mejorar su bienestar físico.
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