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Este libro de Tim Hindle, publicado por Grijalbo, ofrece una guía práctica para reducir el estrés. Con 72 páginas, aborda técnicas de autoayuda y gestión del estrés, proporcionando herramientas para mejorar el bienestar personal y profesional. Ideal para aquellos que buscan minimizar el estrés en su vida diaria.
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