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Descubre cómo el mindfulness puede transformar la educación y la crianza. Este libro, escrito por Antonio Castellón Fernández, te ofrece herramientas prácticas y actividades didácticas para reducir el estrés, mejorar la concentración y fomentar la inteligencia emocional en niños y adultos. Aprende a crear espacios de crecimiento personal y a cultivar la paz en el aula y en el hogar. Con ilustraciones y acceso a recursos en línea, esta obra es una guía imprescindible para padres, docentes y terapeutas que buscan un enfoque educativo más consciente y equilibrado.
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