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Este libro ofrece una guía práctica para comprender y superar el estrés. Escrito por Christoph Schenk, el autor proporciona herramientas y técnicas para manejar el estrés a través de la relajación y el bienestar personal. Publicado por Albatros Ediciones, este libro es una valiosa ayuda para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y reducir los efectos negativos del estrés en su día a día.
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