GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet- 9780007211395

: Esta guía de bolsillo de Collins Gem ofrece una introducción clara y concisa a la dieta del índice glucémico (IG). Explica la diferencia entre el índice glucémico de un alimento y su carga glucémica, utilizando un sistema de semáforo para clasificar los alimentos: rojo para evitar, ámbar para consumir ocasionalmente y verde para priorizar. Incluye consejos prácticos para seguir la dieta de manera efectiva y mantener un régimen alimenticio saludable, así como recomendaciones para elegir opciones saludables en restaurantes. EAN: 9780007211395 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: GI: How to Succeed Using the Glycemic Index Diet Autor: Collins Editorial: Harpercollins Pub Ltd Idioma: en Páginas: 240 Formato: tapa blanda