Guía del antiestrés- 9781405402507

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: Descubre cómo combatir el estrés con esta guía práctica. Aprende técnicas de relajación, ejercicios y consejos para mejorar tu bienestar físico y mental. Este libro te ofrece herramientas sencillas y efectivas para reducir la ansiedad y disfrutar de una vida más equilibrada y saludable. Ideal para quienes buscan un respiro en el ajetreo diario y desean recuperar la calma interior. EAN: 9781405402507 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Guía del antiestrés Autor: Sara Rose Editorial: KONEMANN Idioma: es-ES Páginas: 64 Formato: tapa dura