Guía práctica para superar el estrés - AA. VV.

Autor: AA. VV.

Edición: Primera Edicion

Editorial: Plaza & Janés Editores S.A.Spain.

ISBN: 9788401376962

Encuadernación: tapa blanda

Idioma: es-ES

Envío: Otros

Esta guía práctica ofrece estrategias, técnicas de relajación y pensamiento positivo para comprender y combatir el estrés de manera efectiva. Dirigido a aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y afrontar los desafíos diarios con mayor serenidad, este libro proporciona herramientas útiles para gestionar el estrés y promover una vida más equilibrada y saludable.