Happy Habits- 9781984858221

: Descubre cómo mejorar tu estado de ánimo y revitalizar tu rutina diaria con 'Happy Habits'. La experta en bienestar, Karen Salmansohn, te presenta cincuenta hábitos que abarcan cuerpo, mente, relaciones, trabajo, hogar y juego. Aprende técnicas fundamentales como la meditación diaria y la práctica de la gratitud, así como sorprendentes métodos para potenciar la felicidad, como llorar regularmente o quejarse estratégicamente. Esta guía ilustrada te ofrece herramientas sencillas y divertidas para transformar tu vida. EAN: 9781984858221 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar Título: Happy Habits Autor: Karen Salmansohn Editorial: Ten Speed Press Idioma: en Páginas: 128 Formato: tapa dura