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Este libro es una guía para encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente. Ofrece meditaciones, rituales y ejercicios prácticos para fortalecer la salud emocional y física. Explora la conexión entre las emociones y la salud, y cómo superar bloqueos emocionales. Incluye consejos para el cuidado personal y el bienestar general, con el objetivo de sanar el alma y, por ende, el cuerpo.
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