Este libro es una guía práctica e ilustrada para el cuidado de la salud, la belleza y el ejercicio durante el embarazo y después del parto. Ofrece consejos sobre cómo prepararse física y emocionalmente para el nacimiento del bebé, incluyendo información sobre el cuidado personal, el mantenimiento de la forma física y la relajación. También proporciona información médica relevante.