Este libro, escrito por María Jesús Álava Reyes, se ha convertido en una obra de referencia que parte de una premisa clara: nada justifica el sufrimiento inútil y prolongado. En cambio, vivir de manera positiva nos permite huir de este encadenamiento y recuperar la ilusión. El libro ofrece claves prácticas para aprender a vivir de manera positiva y mejorar la calidad de vida.