La sal de la vida es una novela de la escritora española Milagros Frías, publicada en el año 2000 por Planeta DeAgostini. La historia narra la vida de una mujer que reflexiona sobre su pasado y las decisiones que la han llevado a ser quien es. A través de sus recuerdos, el lector se sumerge en un relato íntimo y conmovedor sobre el amor, la pérdida y la búsqueda de la felicidad.