Le cahier running pour les nuls- 9782412036211

: Descubre el mundo del running con esta guía práctica y ricamente ilustrada. Aprende a correr de forma progresiva, desde el jogging hasta el maratón, y descubre todos los beneficios de este deporte. Este cuaderno te proporciona información útil sobre equipamiento, alimentación, calentamiento, resistencia, motivación y terrenos. Además, podrás registrar tus progresos y seguir tu recorrido. ¡Acepta el desafío de las carreras de larga distancia! EAN: 9782412036211 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Le cahier running pour les nuls Autor: Emmanuelle Jappert| Martine Duclos Editorial: First Idioma: fr Páginas: 125 Formato: tapa blanda