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Este libro es una guía práctica y entretenida para mujeres que desean optimizar su fertilidad y aumentar sus posibilidades de concebir rápidamente. La psicóloga e investigadora Jean M. Twenge analiza estudios actuales sobre fertilidad, abordando también el aspecto emocional de la espera. Ofrece consejos sobre un estilo de vida saludable, incluyendo alimentación, ejercicios y suplementos, para favorecer la fertilidad tanto en hombres como en mujeres. Además, explica el ciclo menstrual, la ovulación, las pruebas de fertilidad y los momentos más propicios para tener relaciones sexuales, desmitificando creencias sobre la edad y la fertilidad.
Spain (Madrid)
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