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Este libro de ejercicios, escrito por el reconocido autor Phillip McGraw, ofrece una guía práctica para realizar cambios significativos en tu vida. A través de ejercicios y cuestionarios, te ayudará a identificar problemas, comprender sus causas y trabajar en soluciones permanentes. Adaptando las estrategias a tus necesidades personales, podrás mejorar diversos aspectos de tu vida, ya sea en el ámbito laboral, personal o espiritual. Descubre cómo transformar tu bienestar físico y emocional con este valioso recurso.
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