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Este libro, perteneciente a la colección Biblioteca Médica Familiar, ofrece consejos y orientación para mantenerse en forma. Publicado por Círculo de Lectores en 1993, el libro aborda diversos aspectos relacionados con la salud y el bienestar físico, proporcionando información útil para lectores interesados en mejorar su calidad de vida a través del ejercicio y hábitos saludables. Con 144 páginas, este libro de tapa dura es una guía práctica para toda la familia.
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