Maratón. La más completa y actual guía de entrenamiento- 9788479027452

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Este libro es una guía completa para corredores de todos los niveles, desde principiantes hasta maratonistas experimentados. Ofrece consejos, planes y programas de entrenamiento para preparar tu primer maratón o mejorar tus tiempos. Hal Higdon, un reconocido experto en entrenamiento de maratón, comparte su conocimiento y experiencia para ayudarte a alcanzar tus metas.