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Meditació immediata nos ofrece herramientas fundamentales para mejorar nuestra vida. Este libro te enseñará cómo detener tu mente dispersa y agitada, guiándote en un viaje hacia la serenidad. Adapta la sabiduría oriental a las necesidades del siglo XXI, permitiéndote meditar sin dejar de ser una persona moderna. Con un prólogo de Borja Vilaseca, este libro es un excelente camino para ser conscientes del misterio y la belleza de la propia existencia.
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