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Este libro recopila las mejores frases y aforismos para serenar la mente, seleccionados por los equipos de redacción de las revistas Integral y CuerpoMente. Una guía práctica para encontrar la calma y el equilibrio interior a través de la reflexión y la meditación. Ideal para aquellos que buscan un momento de paz en su día a día y desean cultivar una mente serena y enfocada.
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