Meditación para principiantes- 9788499881348

: Este libro, 'Meditación para principiantes', del reconocido maestro Jack Kornfield, es una guía sencilla y práctica para introducirse en la meditación. Kornfield presenta la meditación vipassana, un método tradicional para calmar la mente y alcanzar una comprensión más profunda. El libro incluye meditaciones guiadas en un CD adjunto, facilitando la integración de la meditación en la vida diaria a través de la respiración y las sensaciones físicas. Es una herramienta accesible para aquellos que buscan serenidad y autodescubrimiento. EAN: 9788499881348 Tipo: Libros Categoría: Religión y Espiritualidad|Filosofía|Salud y Bienestar Título: Meditación para principiantes Autor: Jack Kornfield Editorial: Editorial Kairós SA Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda