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Descubre cómo el mindfulness puede transformar tu experiencia al caminar con 'Mindfulness para caminar: Reflexiones en el sendero' de Adam Ford. A través de una serie de meditaciones breves, este libro explora cómo cada paso puede ser una oportunidad para aumentar tu conciencia física y espiritual. Ideal para aquellos que buscan integrar la práctica del mindfulness en su vida diaria y encontrar una conexión más profunda con el entorno que les rodea.
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