Mindfulness para llevar- 9788416363957

: Descubre cómo integrar el mindfulness en tu vida diaria con esta guía práctica de Rohan Gunatillake. Aprende a mejorar tu relajación, concentración y a vivir el presente, superando obstáculos y cultivando la compasión. Este libro es ideal para personas urbanas y modernas que buscan un momento de calma en sus ajetreadas vidas. Conviértete en uno de los representantes más creativos del mindfulness moderno y transforma tu bienestar. EAN: 9788416363957 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Filosofía Título: Mindfulness para llevar Autor: Rohan Gunatillake Editorial: Maeva Ediciones Idioma: es-ES Páginas: 288 Formato: tapa dura