Este libro, en su tercera edición, está diseñado para ayudar a los aspirantes a Mossos d'Esquadra a prepararse para las pruebas físicas. Incluye programación de entrenamientos, enlaces a videos de ejercicios realizados por el autor y consejos de alimentación. Publicado el 26 de enero de 2021, el libro ofrece una guía completa para superar con éxito las pruebas físicas requeridas.