Pilates- 9783625123828

: Descubre una forma suave pero efectiva de mejorar tu bienestar y alcanzar la figura que siempre has deseado con 'Pilates'. Este método de fitness, que cuida tus músculos y articulaciones, fortalece tu espalda, optimiza tu postura y te ayuda a relajarte del estrés diario. El programa de entrenamiento profesionalmente probado en este libro ofrece a principiantes, intermedios y avanzados más de 50 ejercicios altamente efectivos, presentados con instrucciones fáciles de entender y fotos paso a paso. ¡Ponte en forma con el poder suave del Pilates! EAN: 9783625123828 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates Autor: Christa G. Traczinski| Robert S. Polster Editorial: Naumann Und Goebel Idioma: de Páginas: 128 Formato: tapa dura