: Descubre el método Pilates con este libro que te guiará en el desarrollo del cuerpo, la mente y el espíritu. Aprende los ejercicios físicos y espirituales preferidos por las estrellas para tonificar tu cuerpo y mejorar tu salud. Este libro te ofrece una exhaustiva información sobre esta técnica que combina la filosofía del ejercicio occidental con el control corporal oriental, basada en la respiración y la armonía entre cuerpo y mente. EAN: 9788497334204 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates Autor: Sasha Borgia Editorial: Fapa Idioma: es-ES Páginas: 128 Formato: tapa blanda