Pilates Body in Motion- 9780751336917

: Descubre cómo esculpir tu cuerpo y fortalecer tu espalda con el método Pilates. Este libro te guía a través de ejercicios de suelo clásicos que puedes realizar en casa. Aprende la técnica auténtica de Pilates con instrucciones paso a paso y fotografías a color que te muestran cómo realizar cada movimiento correctamente. Además, identifica y corrige errores comunes para maximizar tus resultados. Ideal para quienes buscan mejorar su bienestar físico y mental. EAN: 9780751336917 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Deportes y Recreación Título: Pilates Body in Motion Autor: Alycea Ungaro Editorial: Dorling Kindersley Idioma: en Páginas: 176 Formato: tapa blanda